Sosyal Medya Platformu

Sezaryen Doğum Hakkında Bilgiler Sezaryen Doğum Hakkında Bilgiler içeren bu yazımız içerisinde aklınıza takılan birçok soruya cevap bulabileceksiniz. Sezaryen İsmi Nereden Geliyor? Sezaryen doğum adını sonradan bunun gerçek olmadığı düşünülmüş olsa da imparator Jül Sezar’ın bu yöntemle doğmuş olması spekülasyonlarına dayanarak alır. Sezaryen işlemi anne karnına bir kesi atılarak normal yolla doğamayacak olan bebeğin anne karnından çıkarılması işlemidir. Sezaryen ameliyatlar genellikle 45-50 dakika arasında sürer. Bu sürenin ilk 5 dakikasında bebeğin doğumu gerçekleşir kalan sürede annenin kesilen dokularının dikilmesi gerçekleştirilir. Önceden planlanan sezaryen doğumlar genellikle...

Kilo Vermek İçin Öneriler Kilo Vermek İçin Öneriler. Kilo verme süreci belki de günlük olarak verdiğimiz binlerce sağlıklı karardan geçiyor. Size binlerce öneri veremesek de bu 44 ipucu işinizi görecektir. Fitness Vücudunuzu şaşırtmak için antrenmanınızı belirli aralıklarla değiştirin. Daha çok kasınız olursa daha çok kalori yakarsınız, 20 dakikalık bir güç antrenmanını her hafta programınıza ekleyebilirsiniz. Kardiyonuzun verimli olması için sprinting ekleyin. Kardiyonuza 5 ekstra dakika ekleyin. Ashtanga ya da Vinyasa gibi hızlı tempolu yoga rutinlerini deneyin. Siz daha fazla kalori yakarken aynı zamanda vücudunuz da esneyecektir. Oturma odanızda birkaç dumbbell bulundurabilirsiniz. Bakarsınız TV izlerken ağı...

En Saf Dürüstlük En Saf Dürüstlük. Dürüstlüğün insan yaşamındaki rolünü düşündünüz mü hiç; iletişimde neler sağlayabileceğini? Geçmişte dürüstlüğe bir nebze önem vermiş olsaydık şimdi insanoğlunun ne kadar gelişmiş bir iletişim becerisine sahip olabileceğini tahmin bile edemiyoruz. Evet; biz bu konuda yetişkinler olarak sınıfta kalabiliyoruz -kendimize karşı bile- ama çocuklar zamana karşı duruyor her seferinde… Günümüzde Çocuk Sevgisi ve Çocuklardaki Dürüstlük Çocukları sever misiniz bilmem, çoğu yetişkin birey artık çocuk sevgisinden mahrum bırakıyor kendini. Kariyer ve kazanç yolunda önlerine çıkarılan yok edilemez birer engel ol...

Doğum Sonrası Karın Gerdirme Operasyonu Doğum Sonrası Karın Gerdirme Operasyonu. Doğum yapan bir kadın özellikle karın bölgesiyle alakalı çok büyük sıkıntılar yaşayabilir. Çünkü 9 aylık süreçte en fazla yük karın bölgesinde oluşmuş, alınan kilolar ve yaşanan sarkmalar bu bölgeye yerleşmiştir. Karın Bölgesi Estetiği doğum sonrasındaki süreçte vücudun kendisini toparlaması sürecinden sonra yapılan ve görünüş noktasında vücudu derleyen toplayan bir estetik ameliyatı olmasından dolayı genelde yeni anneler tarafından en fazla tercih edilen ameliyat olmaktadır. Doğum sonrasında en az 3 aylık bir sürecin geçmesinden sonra yapılabilir olan karın estetik ameliyatları emz...

Doğum Lekelerini Yok Eden Maske Tarifi Doğum Lekelerini Yok Eden Maske Tarifi. Doğum lekeleri genellikle endişe edilecek durumlar yaratmaz ve tedavi gerektirmez. Mor , kırmızı ve kılcal damar görünümünde farklı tipleri olan doğum lekelerine sıkça rastlanır. Yeni doğmuş bir bebeğin yüzünde bulunan görünüm olarak sivilceyi andıran küçük beyaz kistlere  Milia  denir. Herhangi bir tedavi gerekmez ve kendiliğinden yok olurlar. Salmon lekeleri yeni doğan bebeklerin yaklaşık %50sinde görülen açık pembe küçük beneklerdir.Bunlar kılcal damarların toplanmasından meydana gelirler.Genellikle göz kapaklarında , üst dudakta , kaşların ortasında ve boynun arka tarafında ortaya çıkarlar. Isı değişikliği olduğund...

Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Sağlıklı Yol Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Sağlıklı Yol! Sağlıklı bir yaşam için  sağlıklı beslenme niz en önemlisidir. Ancak günümüzde sağlıklı beslenmeden günden güne uzaklaşan binlerce insan artıyor. Gün içerisinde işinizden dönerken marketlerden aldığınız hazır besinler içerisinde ki yağlar, tuzlar, katkı maddeleri ve kolesterol, maalesef ilerleyen zamanlarda sizlere olumsuz etkiler sağlayacaktır. Bu nedenle bu besinleri önermiyoruz. Ailenizle beraber sağlıklı beslenmek için sizlere aşağıda ki ilk 10 yolu öneriyoruz: Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Sağlıklı Yol Nedir? Kalori dolu besinler yerine daha çok meyve ve sebze tüket...

Makyaj Temizleme Yöntemleri Makyaj Temizleme Yöntemleri. Makyaj temizlemek biz kadınlar için makyaj yapmak kadar zor bir süreç. Fakat güzelliğimiz için buna da katlanmak şart. Ciltte oluşan çoğu sivilce, leke, siyah nokta makyaj kalıntılarının cildimize nüfus etmesinden kaynaklanmaktadır. Bunun için cilt temizliğine bilhassa önem vermeliyiz. Öncelikle şunu söylemek gerekir ki makyajımızı sadece suyla yıkayıp temizlememiz mümkün değildir. Temizliği sağlamak için mutlaka kozmetik ürünler kullanmamız gerekmektedir. Hadi sizinle adım adım makyaj temizleme yöntemlerini ve ipuçlarını açıklayalım. [caption id="attachment_2454" align="aligncenter" width="300"] Makyaj Temizleme Yöntemleri[/caption] Makyaj Temizleme Yöntemleri ve İpuçl...

Kadında Kısırlık Sebepleri Nelerdir? Kadında Kısırlık Sebepleri Nelerdir? İşte tüm sebepler. Dölyolu Hastalıkları:  Dölyolunda ve dölyolu boynunda iltihapların oluşturduğu akıntılar, spermleri öldürecek dozda bakteri taşıyabilmektedir.                                                                                                                                                     Dölyatağı Hastalıkları:  Dölyatağındaki sıkıntılar k...

Hamilelik Belirtileri Ne Zaman Başlar? Hamilelik belirtileri ne zaman başlar? Hamileliğin ilk belirtisi şüphesiz ki “Acaba hamile miyim ”şüphesinin aklınıza düştüğü andır. Bilindiği üzere kadınlar her ay adet olarak yumurtlamaya hazır durumda oluyorlar. Ne zaman ki âdetiniz gecikiyor, işte acaba hamile miyim sorusu o zaman aklınıza düşüyor. Hamileliğin ilk belirtisi bu olmakta. Şimdi makalemize daha ayrıntılı devam edelim. İlk olarak döllenme işlemi gerçekleşir. Bundan yaklaşık 10 gün sonra döllenmiş yumurta, embriyo (bebek) oluşumuna geçer ve gelişmeye başlar. Altı hafta sonra da  bebeğin kalp atışları gözlemlenmeye başlar. Bunun etkisiyle de vücut daha önce hiç salgılamadığı ...

Adet Kanaması Hakkında Bilinmesi Gerekenler Adet Kanaması Hakkında Bilinmesi Gerekenler ne varsa her şeyi bu yazıda bulabileceksiniz. Adet Kanamasının Zamanlanması Adet kanamasının zamanlanması  Adet kanaması , çok özel durumlarda doktor önerisiyle ve kendi kendine alınan bazı önlemlerle ileri alınabilir… Sağlıklı bir dişi bireyin her ay genital ve hormonal sisteminin yenileme sürecinin önemli bir parçası olarak 1-5 gün arasında süren bir adet döneminden geçer. Kanama bazı bayanlarda günlük yaşamlarını etkileyen kramp tarzında sancılarla da beraber olabilir. Kadınların önemli bir kısmı adet günlerinden rahatsızlık duymazlar ve günlük yaşamları bu kanamalardan olabildiğince az etkilenir. özelikle bazı ...

Sivilcelerinizle Dost Olun! Sivilcenizle Dost Olun. Sivilce, her insanın hayatında olan ve ilk olarak ergenlik dönemlerinde oluşmaya başlayan bir cilt hastalığıdır. Cildin yağlı bölgelerinde siyah noktalar oluşarak bu lekelerin temeli atılır. Hem erkekte hem de kadında görülebilir, genel olarak yüz, omuz, sırt ve boyun bölgesinde oluşmaktadırlar. Yüz bölgesinde oluşanlarının düzgün bir şekilde tedavisi yapılmazsa  ciltte sürekli lekeler kalma  ihtimali vardır. Ergenlikte hayatımıza giren bu istenmeyen lekeler aslında bireyin büyüdüğünü gösteren birer kanıttır fakat gençleri oldukça rahatsız etmektedir. Ergen bireylerde daha çok yüz bölgesinde görülmektedirler, yüz bölgesinin ise alın, burun ve ...

Tüp Bebek Hakkında Bilgiler Tüp Bebek Hakkında Bilgiler. 1987’de ilk tüp bebeğin doğumundan günümüze kadar modern teknolojinin yardımıyla milyonlarca bebek doğdu. Ama ileride bu bebekleri ne gibi sağlık problemleri bekliyor, tüp bebeklerin diğer bebeklerden biyolojik olarak farkları ne, bir de bu sorulara yanıt arayalım.   Tüp bebekleri diğer bebeklerle kıyasladığımızda, tüp bebeklerin ileride obezite, hipertansiyon ve 2. tip diyabet gibi rahatsızlıklarla yakın bir ilişkisi olan düşük kiloda doğma riskinin çok daha yüksek olduğunu söyleyebiliriz. Tüp Bebeklerde Gen Sorunu Oluyor mu? Tüp bebek yöntemiyle ve doğal olarak doğan çocuklar üzerine yapılan araştırmalardan bir tanesi, tüp bebek yöntemiyle doğan çocukla...

Sağlık Sorunlarını Yüzünüzden Anlayın Sağlık Sorunlarını Yüzünüzden Anlayın. Bir önce ki yazımızda yüzümüzde ki değişikliklerin ne gibi sorunların habercisi olabileceğinden bahsetmiştik.  Kaş eksilmesi , gözaltı morlukları, saç incelmesi gibi başta basit gözüken ve sadece görünüşümüzü etkilediğini düşündüğümüz farklılıkların iç organlarımızdaki bir takım rahatsızlıkların belirtileri olabileceğini artık biliyoruz. Bu yazıda da bedenimizin vitrini olan yüzümüzde ki başka organların değişimlerden bahsedeceğiz. Kulaklara Dikkat Kulaklarımızı bedenimizde belki de en az dikkat ettiğimiz yerlerin başında geliy...

Hamilelikte El ve Ayak Karıncalanmaları Hamilelikte El ve Ayak Karıncalanmaları: Vücudumuzda oluşan uyuşma ve karıncalanmaların genellikle en sık görülen sebebi sinirlerde oluşan bası ve sıkışmadır. Sinir sıkışmaları vücudumuzun gelişim süresi boyunca veya bir hareket sonucunda ki süre boyunca bası altında kalması sonucu oluşur ve genellikle sinirlerin kemik ve yumuşak doku kısımlarındaki bir kanalda meydana gelir. Genel hasta vakalarına bakıldığında istatiksel olarak en çok el bileğinde görülmektedir. Aslında bu bölgedeki sinir sıkışması el bileğinin iç kesimlerinde oluşur fakat hasta bu sıkışmayı el bileği ,parmaklar ve parmak uçlarına kadar, uyuşma, iğne batması, karıncalanm...

Doğumdan Sonra Vücudunuz Doğumdan Sonra Vücudunuz; Bebeğiniz dünyaya geleli haftalar, belki aylar oluyor, ancak vücudunuzda hala bir takım nedenini çözemediğiniz farklılıklar mı var ? Emin olun bunlar pek çok kadının başına gelen normal durumlar. Önemli olan normal olanla, hemen doktora başvurulması gereken arasındaki farkı ayırt edebilmek. Minik bebeğinizin doğumunun ardından pediatristiniz, ilk birkaç boyunca bebeğinizi düzenli olarak kontrol edecektir. Ancak siz, bebeğiniz dünyaya geldikten sonra artık gerek yok diyerek jinekoloğunuza gitmeyi ihmal edebilirsiniz. Bu süre boyunca vücudunuzda minik değişiklikler meydana gelebilir. Bunların çoğu normaldir. Ama bazıları rahatsızlıkların işareti olabilir. Doğumun ardından karşı...

Çocuklardan Beklentiler Çocuklardan Beklentiler: Her ailenin çocuklarından beklentileri vardır. İstediği meslekler, istemediği şeyleri yapmamak gibi beklentiler. Küçük yaştaki çocuklara genellikle ‘hayır’ tanımlamasını yapmak bu tanımlamaya onları ikna etmek zordur. Çünkü çocuklar ‘hayır’ tanımlamasını genelde   görmezden gelmeyi tercih ederler. Çocuklarınıza hayır demek yerine öncelikle iletişim kurmayı deneyebilirsiniz. Alternatif cümleler kurabilir çocuğunuza yardımcı olabilirsiniz. Hayır, okula gideceksin? demek yerine okula neden gitmesi gerektiği okumanın neden önemli olduğu konusunda vurgu yaparsanız çocuğunuzla iletişiminiz daha sağlıklı ilerleyecektir. Aile ve çocuk arasınd...

Çocuk Sağlığı Çocuk sağlığı: Çocuklarınızın bağışıklık sistemi henüz tam gelişmediği için çocuklarınızın hasta olmasından yeteri kadar bıkmış olmuş durumunuz mümkündür. Bağışıklık sistemi gelişmeyen çocuklarda daha çok soğuk algınlığı görülmesi olası bir durumdur. Çok sık karşılaşılan soğuk algınlığı durumu belirtileri aksırma, öksürme, ateş yükselmesi gibi durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Çocuk soğuk algınlığı durumu en az 7 gün sürmektedir. Fakat bazı durumlarda daha uzun sürdüğü de görülebilmektedir. Soğuk Algınlığı Belirtileri...